Gilles ORGERET
Éditions J. Lyon

Tout le monde le sait aujourd’hui, le sport est un atout précieux pour la santé. Encore faut-il y prendre du plaisir et qu’il soit adapté à vos envies et vos capacités physique.
Ce nouveau médicament dont on reconnaît chaque jour de nouvelles vertus se doit être prescrit avec discernement.
Le livre de Gilles ORGERET est volontairement simple et destiné à tous ceux et toutes celles qui souhaitent connaître les indications, modalités et précautions à prendre lors de la reprise d’activité sportive.
Le livre s’articule autour des indications en fonction de l’âge et bien entendu des pathologies connues ou potentielles.
On y retrouve les classiques activités physiques dans le champ du handicap, des maladies respiratoires, métaboliques et rhumatologiques mais également les vertus du sport dans le cadre du cancer. Les nombreuses études publiées à ce jour  convergent vers un effet positif de l’activité physique adaptée aux patients cancéreux.
Le reste du livre est consacré à la prise en charge des petits désagréments et incidents liés à la reprise de l’activité sportive : les crampes, courbatures, tendinites…
Un chapitre entier est également réservé à l’alimentation et à l’hydratation du sujet lors de la reprise du sport.
Au total, ce livre simple écrit par un kinésithérapeute est destiné au grand public, il vise à valoriser la reprise d’une activité physique qui se doit pour être salutaire d’être réfléchie, dosée, et suivie avec assiduité.