La kinésithérapie contribue à diminuer le risque de blessure articulaire. Son mode d'action paraît complexe et plurifactoriel. L'entraînement permet à la fois une amélioration des schémas moteurs, une meilleure conscience et gestion des déplacements du centre de gravité, une attention accrue, une confiance plus grande et un accroissement du potentiel musculaire en force et en endurance.