Le principe d'école du dos vise à réaliser une prévention des pathologies rachidiennes et du disque intervertébral en particulier. Cet article présente les différentes modalités et les principes mis en place pour permettre au patient de se prendre en charge et de devenir acteur dans sa pathologie. Pour cela, l'anatomie et la biomécanique permettent d'aboutir au verrouillage lombaire. Cet outil sera utilisé dans les gestes du quotidien et complété par un programme de gymnastique d'entretien et une reprise d'activité sportive.
École du dos Lombalgie Prévention Troisier Verrouillage lombaire