Contexte : alors que le massage est largement utilisé auprès des athlètes, il existe peu d'éléments scientifiques qui con firrment son efficacité.But : étudier les effets du massage sportif sur la perception de la récupération musculaire chez des athlètes de haut niveau. Méthode : 75 athlètes dont 59 de haut niveau (26 femmes, 33 hommes) ont été massés après avoir réalisé des exercices excentriques préalablement. Chaque athlète a donné une évaluation de son état musculaire avant et après le massage.
Résultats : il y a une diminution de 56 % de l'inconfort musculaire perçu (p < ,001) indiquant un effet bénéfique du assage. Conclusion : ces résultats démontrent un bénéfice psychologique instantané du massage et nécessitent de plus amples investigations en couplant ces données avec des mesures physiologiques dans le cadre d'une population d'athlètes de haut niveau.