Introduction : l'exercice pliométrique est communément utilisé dans le sport et la réhabilitation pour améliorer la puissance, la force et l'explosivité. Sa pratique sous forme de sauts répétés pour les membres inférieurs impose de grandes contraintes au système musculo-squelettique. L'environnement aquatique permet de réduire ces contraintes. Cependant, les propriétés de l'eau modifient les paramètres de l'exercice. L'objectif de cette revue de la littérature était donc de déterminer si la hauteur de saut vertical évoluait différemment à la suite d'un programme d'entrainements pliométriques réalisés dans l'eau versus au sol chez l'adulte sain.
Méthodologie : cette étude est une revue quantitative et narrative de la littérature. Les bases de données PEDro, PubMed, Cinahl et Embase ont été consultées jusqu'en juin 2015. Une recherche complémentaire a ensuite été effectuée sur Google Scholar et à partir des références bibliographiques des articles sélectionnés. L'évaluation de la qualité des articles a été réalisée à l'aide de la grille du Joanna Briggs Institute.
Résultats : les cinq études retenues dans cette revue, ont reporté des hauteurs de saut comparables après leurs interventions pliométriques dans l'eau et au sol. Suite à l'intervention dans l'eau, trois études ont retrouvé des améliorations significatives allant de 4,5 à 13,5 cm. Suite à l'intervention au sol, quatre études ont montré des augmentations significatives de la hauteur comprise entre 2.0 et 13.0 cm.
Conclusion : un programme dans l'eau permet de diminuer les forces d'impact tout en obtenant un gain de hauteur de saut comparable à celui obtenu sur sol. Les résultats de cette revue appuient donc l'intérêt de cette méthode dans la rééducation.