Modalités d'immersion en eau froide dans le cadre de la récupération du sportif
Résumé
L'immersion en eau froide (IEF) implique généralement une immersion du corps entier (à l'exclusion de la tête) ou des membres uniquement dans une eau à des températures comprises entre 5 et 20 °C pendant 20 minutes maximum. Cette opération peut être effectuée en continu ou par intermittence.
