DOMS : douleurs musculaires post-effort retardées
Résumé
Le « DOMS - Delayed Onset Muscle Soreness » correspond à ce qu'on appelle vulgairement des courbatures (fig. 1). Il survient entre 12 et 48 heures après un effort excentrique excessif ou inhabituel. Les douleurs peuvent s'accompagner d'une diminution de la force musculaire et disparaissent en quelques jours.
